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日々の「お知らせ」の他、「マイセルフアカデミー」でお勧めしているトレーニング方法に関する背景や、解剖学的な根拠・裏付けとなるエビデンスをご紹介しています。
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股関節を柔らかくするってどういうこと?2022-03-17
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肩の痛みをなくす2022-03-06
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運動しないと老化するのか?2022-02-28
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姿勢とメンタルヘルスの深い関係とは?2022-02-28
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年末年始休業のお知らせ2021-12-26
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新型コロナウイルス感染予防策のご案内2020-08-01
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緊急事態宣言解除決定に伴う営業開始のご案内2020-05-15
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特別営業のお知らせ(新型コロナウイルス感染拡大予防措置)2020-04-11
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臨時休業のお知らせ(新型コロナウイルス感染拡大予防措置)2020-04-10